Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 98,23g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Говядиной. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Творожная Запеканка с Курагой, Творожная Запеканка с Курагой. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|