Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 110,67g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Выгодная Покупка Пряник Классический, Пестравка Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий Капучино, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Calve Соус Тартар, Помидоры, Морковь, Яичный Белок, Картофель, Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Middag: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Семенишна Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Акконд Добрянка, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Голландский, Яйцо, Перекресток Лаваш. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|