Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 36,21g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Costco 杏仁飲, Costco 優格, 香蕉. Lunch: 曲奇餅, 咖啡歐蕾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蛋黃醬/美乃滋, 菠菜, 干貝, 月亮蝦餅. Middag: 曲奇餅, 鮮奶茶, 橘子, 不倒翁 (OTTOGI) 起司風味乾拌麵. Snacks/Annat: 巧克力海绵蛋糕. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|