Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2010
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 58,32g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Rice Cakes - White Cheddar. Lunch: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Middag: 6" Buffalo Chicken, Processed American Cheese. Snacks/Annat: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Strawberries, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|