Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 86,36g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Йогурт «Натурель», Хлеб Бородинский. Lunch: Нам Ням Цезарь . Middag: Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valka3007 's vikthistorik
|