Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 77,44g | Kolh.: 124,32g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сливочное Масло, Кубанский Молочник Сливки 10%, Икра Лососевая, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Картошкой. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|