Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 44,47g | Kolh.: 166,35g.
Frukost: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Перловка Отварная, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук. Lunch: Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tess Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|