|
Coraz bliżej celu 💓
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 28,69g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Rukola, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Pilos Kefir Naturalny 0%, Gallo Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Middag: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Snacks/Annat: Smoothie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xkarolax3 's vikthistorik
|