|
🤗 ahí vamos poco a poco
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 89,17g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Organic Superfood Blend LIVFIT, maca, jengibre en polvo, nopales, pepino, apio, piña, limon. Lunch: Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso. Middag: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Tomatoes, Caperucita Panela Reducido en Grasa. Snacks/Annat: Sara Lee Delightful, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, General Mills Fiber One Brownies, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|