Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 59,16g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: 皮蛋瘦肉粥. Lunch: 排骨便當. Middag: 凱撒沙律醬, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉，番茄和/或紅蘿蔔等蔬菜）, 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|