Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 68,38g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб 8 Злаков, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Бодрая Корова Щербет Черная Смородина, Epica Crispy Йогурт, Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Банан с Вафелькой, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко. Middag: Хэлси Фуд Уха, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|