Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 57,86g | Kolh.: 14,91g.
Frukost: Natucoco Leite de Coco em Pó, Mãe Terra Cacau em Pó. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Ovo, Alface. Middag: Cookie Low Carb, Amendoim, Pipão Torresmo, Café. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda1982 's vikthistorik
|