Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
105,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 60,93g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: miree Paprika Chili, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Mühlenhof Schweinebraten, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Aldi Kochschinken. Lunch: Kitchenette Chicken Sweet-Sour. Middag: Sölde Koch-Hinterschinken, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|