Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
44,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 61,64g | Kolh.: 141,74g.
Frukost: Груша, Банан, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гречка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Фасоль Стручковая, Global Village Зелёный Горошек, Ледяная Рыба. Snacks/Annat: Даниссимо Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|