Períodos femininos
|
110,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 110,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 127,67g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Queijo Ricota. Middag: Alface, Bacon, Peito de Frango, Tomates. Snacks/Annat: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|