Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
107,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 87,24g | Kolh.: 279,02g.
Frukost: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Шпинат, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Delicados Тортилья Пшеничная. Lunch: Клементины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Магнит Дениш с Печенью. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|