|
😱выходные не прошли бесследно😬 объёмы без изменений
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 107,03g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Мария Печенье, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Лечо, Помидоры, Яичница. Middag: Огурец (с Кожурой), Лечо, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Ого Отруби Бородинские, Твороженная Запеканка с Бананом и Сухофруктами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|