Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 135,25g | Kolh.: 121,30g.
Frukost: Станем Друзьями Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Филе Куриное Запеченое, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Резаный. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Alpro Десерт Соевый со Вкусом Ванили. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Голубика. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|