Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 81,74g | Kolh.: 225,31g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Интелл Финики, Зерница Сушки Челночок. Lunch: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Bio National Цукаты из Имбиря, Морковь, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Союшка Тофу Рассольный Простой. Middag: Heinz Наливное Яблочко, Беллакт Творог Детский, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|