Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 67,77g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze, Quaker Aveia em Flocos, Homemade Mel, Abacate. Lunch: Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Milho Verde Cozido. Middag: Abacaxi, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Annat: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, &Joy Mixed Nuts Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisbrana 's vikthistorik
|