Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
132,9 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 186,60g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sticky Rice, Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Pure Protein Vanilla Milkshake, Dole Orange Pineapple Juice (Can), Pure Protein Vanilla Milkshake, Pedialyte Grape, Quaker Quick 1-Minute Oats, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Chiquita Banana, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|