Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 107,31g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Гречка с Овощами, Куриный Фарш. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ks_ksenchik 's vikthistorik
|