Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 59,00g | Kolh.: 186,49g.
Frukost: Quaker Oats, Ultimate Nutrition Whey Protein, Boiled Sweetpotato (with Peel), Milk. Lunch: Real Mixed Fruit Juice, Coconut Chutney, Saravana Bhavan Sambhar, Idli. Middag: Cornitos Nacho Crisps, Rusk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|