Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 52,70g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Netto Mehrkornschnitten. Lunch: Champignons, Pfannkuchen, Zucchini, Netto Kochhinterschinken, Zeus Olivenöl, Rote Zwiebeln. Middag: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Havita Blattsalat Eisberg Mix. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
killepitschmoni 's vikthistorik
|