Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 82,97g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Творог 5%. Snacks/Annat: Арахис, Сады Придонья Пюре Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад, Nature Valley Батончик Мюсли, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|