Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 89,93g | Kolh.: 127,10g.
Frukost: Alesto Cashew Nuts, Mylly Kivi Каша 4 Злака, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета . Lunch: Milbona Сыр для Салата , Felix Кетчуп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kanamestari Рулет из Курицы, Smart Meal Смузи. Middag: Окское Яичный Белок, Bonne Грушевое Пюре, Сваля Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|