Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 108,42g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Протеиновые Оладьи. Lunch: Голден Яблоко, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Middag: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Тыквенный Суп, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Диетическая Творожная Запеканка, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|