Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 104,41g | Kolh.: 253,98g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Капучино, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: Гуляш из Говядины, Рис с Овощами, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Активия Термостатная с Вишней, Окраина Окорочок в/К, Красное Яблоко, Активия Термостатная с Вишней, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Банан, Бефстроганов, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katsevgeny 's vikthistorik
|