Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 140,08g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Агуша Творог Детский 4,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|