Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2012
|
61,0 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2012:
|
587 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 32,64g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: pb2, english muffin. Lunch: tyson beef. Snacks/Annat: Double Mocha Cappuccino, pineapple upside down cake, apple crisp. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|