Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 106,37g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Советская Классика Пломбир с Араматом Ванили в Глазури Какаосодержащей Эскимо, Спартак Шоколад Горький, Зефир, Кофе Lavazza с молоком б/с, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Ляховичок Сметана 16%, Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький, Банан, Кокосовая Стружка, Милава Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, 8,5%, Березка Биотворог 5%, Яблоко Зеленое, Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|