Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 61,12g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Котлета Говяжья, Огурцы Кислого Рассола, Гороховый Суп, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Баунти Баунти, Салат Витаминный, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Мармелад, Молочный Мир Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleex-mart 's vikthistorik
|