Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 34,09g | Kolh.: 98,45g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: СибХлеб Бублики Ванильные, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Чай с Сахаром. Middag: Restoria Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|