Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
117,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 203,35g | Kolh.: 303,86g.
Frukost: Рассольник, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Lunch: Optimum Nutrition Казеин, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Middag: Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|