Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2012
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2012:
|
536 kcal
|
Fett: 10,47g | Prot: 59,30g | Kolh.: 50,63g.
Frukost: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: Almonds, Rice Cakes - Lightly Salted. Middag: Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|