Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2012:
|
1607 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 83,71g | Kolh.: 212,62g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Meatless Deli Salami, Rye Bread, Apples, Swiss Cheese Deli Sliced, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Middag: Black Beans, Artisan Style Tortillas - Ancient Grains, Low Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Hard Cider. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|