Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 57,48g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Lunch: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Куриные Котлеты. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Чай, Зефир, Банан, Чай, Киви, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|