|
😭
|
55,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 78,80g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Годжи, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Gea Конопляное Масло, Макфа Крупа Кукурузная, Миндаль, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Семена Льна. Lunch: Посиделкино Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|