|
167 @ bedtime
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 66,37g | Kolh.: 47,66g.
Frukost: Red Delicious Apples. Lunch: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only). Middag: Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Kraft Singles Thick, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Dietetic or Low Calorie Mints, Kersen Kipper Snacks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|