|
-500😉✌️
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 82,57g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Сахар, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Золотой Колос Коржик, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Lunch: ДЕП Молоко 1,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чечевица с Овощами. Middag: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Домашняя Буренка Сметана 15%, Салат(Кальмар,Яйцо,Кукуруза), Здоровое Меню Хлеб Шведский, Слобода Масло Растительное, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес", Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|