|
ееее первые серьезные подвижки. Значит права была, это литр кваса после бани.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 67,88g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Всеслав Хлеб Чусовской, Простоквашино Сливки 10%, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Рассольник. Middag: Всеслав Хлеб Чусовской, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Три Коровы Два Кота Биойогурт Черника. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Google Fit - 15 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
догоняшка 's vikthistorik
|