Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 85,03g | Kolh.: 177,50g.
Frukost: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный суп, Кофе. Middag: Рис пропаренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Красная Цена Хрен Столовый, Горчица, Кофе. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|