Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 83,05g | Kolh.: 88,74g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Сливочный, Магуро Печень Трески , Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Перловка Отварная, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. Middag: Льняное Масло, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Салат Овощной. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|