Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 43,59g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Пастуший, Ласка Майонезный Соус Постный, Лента Кальмар Копченый, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Сахар. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|