Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 98,70g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Fruta Mamão Papaia, Blue Diamond Almond Breeze, Copra Açúcar de Coco. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Light Food Escondidinho de Frango com Brócolis. Middag: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisbrana 's vikthistorik
|