Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 34,28g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70% - 6 кубиков. Lunch: Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonduelle Икра из Кабачков, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Здоровое Меню Масло Горчичное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Middag: Пиканта Томаты Резаные в Томатном Соке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Масло Горчичное, Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Зелёный Горошек, Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|