Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 92,93g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ермолино Паштет Домашний, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты из Говядины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Котлеты из Говядины. Middag: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок Тушеный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Storck Toffifee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|