First time under 200 lb for a while.
Next milestone is getting into the 13 stone range - only 3 lb away.
90,3 kg Tappat hittills: 11,8 kg.    Kvarvarande: 24,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 november 2012:
1529 kcal Fett: 58,76g | Prot: 115,54g | Kolh.: 111,66g.   Frukost: Natural Cottage Cheese (70% Less Fat), original wheatgerm, egg. Lunch: Diet Whey. Middag: coors light, pork loin, cous , Honey, feta cheese, olives. mer...
Tappar 1,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


bigriggers 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.