|
Опять они (53 кг)... Это, как я понимаю, результат дефицита прошлой недели на 1500 ккал. В идеале мне бы уменьшить объёмы, чтоб мой размер одежды на мне уже перестал трещать, а дальше снова на повышение. Но что-то первая неделя похудения не задалась :((
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 63,98g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Кофе с молоком б/с, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Рафаэлло Конфета, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Annat: Пряники, Главпродукт Сгущенка Вареная, Тортьяна Торт Йогуртовый с Персиком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
nastiaka1, увидела ваш вопрос про запах ацетона от тела. Отвечу, если на возражаете. Запах ацетона от кожи и/или изо рта может быть признаком сахарного диабета, болезней щитовидки - когда идёт интоксикация организма. Поэтому иногда встречается при злоупотреблении алкоголем, что явно не ваш случай. Может быть вызван неадекватной физнагрузкой. На всякий случай, сдайте кровь из вены на сахар и на гормоны щитовидной. Лучше перебдеть, как говорится) здоровья вам.
29 mar 19 av medlem: RinaRinska
|
29 mar 19 av medlem: nastiaka1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiaka1 's vikthistorik
|