Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 46,68g | Kolh.: 120,98g.
Frukost: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры, Ледяная Рыба, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Творог 5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|